Организует их спортивный клуб «Медведь» 20 марта в клубе «Медведь», расположенном на Бескудниковском бульваре, пройдут соревнования по жиму гири. Принять в них участие могут мужчины и женщины в возрасте 18 лет и старше. Сообщение об этом опубликовано на сайте управы Бескудниковского района. — Жим гири от груди стоя является одним из классических упражнений для развития мышц плечевого пояса, наряду с жимом штанги или гантелей.
Ключевое отличие […]
Организует их спортивный клуб «Медведь»
20 марта в клубе «Медведь», расположенном на Бескудниковском бульваре, пройдут соревнования по жиму гири. Принять в них участие могут мужчины и женщины в возрасте 18 лет и старше. Сообщение об этом опубликовано на сайте управы Бескудниковского района.
— Жим гири от груди стоя является одним из классических упражнений для развития мышц плечевого пояса, наряду с жимом штанги или гантелей. Ключевое отличие заключается в том, что во время жима гири работают мускулы практически всего тела. Ведь во время выполнения движения снаряд лежит на предплечье и стремится утянуть руку в сторону из вертикального положения. Это заставляет прикладывать дополнительные усилия для стабилизации, — рассказали организаторы состязаний.
Начало в 19.00. Адрес спортклуба «Медведь»: Бескудниковский б-р, д. 55, корп. 1.
Отметим, что развитие физкультуры и спорта является одним из приоритетов программы «Мой район». Жители Бескудниковского района могут оставить свои пожелания для внесения в программу на сайте Сергея Собянина www.sobyanin.ru либо передать через своего депутата Московской городской Думы.